CUMENÈS YOGA CLASICO YOGA TERAPEUTICO

YOGATERAPIA YOGA RESTAURATIVO MINDFULNESS 

Clases Presenciales

En el espacio presencial, el cuerpo es abordado como un archivo sagrado y vivo. Cada propuesta está diseñada con la precisión técnica de la alineación física y el respeto absoluto por la naturaleza y los ciclos de cada persona.

De acuerdo a tus necesidades actuales, podés integrarte a cualquiera de las siguientes prácticas en modalidad presencial:

1. CUMENÉS: El Método de Integración Profunda

Es la expresión ritual y síntesis de toda mi trayectoria (Alquimia Trina Senda). Una disciplina diseñada específicamente para habitar el puente entre el cuerpo, la mente y el espíritu.

• Duración: Encuentros de 90 minutos, divididos de forma quirúrgica: 30 minutos de trabajo físico y somático (CU), 30 minutos de quietud mental y regulación nerviosa (MEN), y 30 minutos de expansión energética con meditación y reiki celta (ÉS).

• Modalidades: Se puede transitar en la intimidad de la Senda Individual (con un mapa mensual basado en los Cuatro Elementos) o en la sincronía de las Células Alquímicas (grupos reducidos).

 2. Disciplinas Troncales y Terapéuticas

Prácticas enfocadas en la recuperación de la movilidad, la reducción del estrés y el equilibrio funcional del organismo.

• Yoga Clásico y Yoga Terapéutico (Yogaterapia): Encuentros orientados a recuperar la alineación natural del cuerpo, fortalecer la estructura ósea y muscular, y mejorar la capacidad respiratoria. Es una práctica adaptada a las posibilidades de cada alumno, ideal para tratar dolencias crónicas o limitaciones de movilidad.

• Yoga Restaurativo: Una práctica profundamente sutil y asistida, donde el cuerpo se sostiene en posturas estáticas con elementos de apoyo (almohadones, mantas). El objetivo es la relajación absoluta del sistema nervioso y la liberación de la tensión acumulada en los tejidos profundos.

• Mindfulness (Atención Plena): Entrenamiento mental y somático para aprender a habitar el presente. A través de técnicas de respiración y autopercepción, regulamos el sistema nervioso, disminuimos la ansiedad y desbloqueamos la memoria celular del estrés cotidiano.

💬 Consultas, Horarios y Reservas

Las clases se dictan en grupos con cupos estrictamente limitados para garantizar el cuidado y la corrección personalizada de cada asistente.

Si querés saber qué práctica es la más adecuada para tu condición física actual o conocer los horarios disponibles, comunicate directamente conmigo

 

      

 

 

  

📍 Cómo Llegar

El espacio se encuentra en una zona de Lanus, Villa Industriales, de excelente accesibilidad, con múltiples opciones de transporte público para tu comodidad:

• En Colectivo: Líneas que te acercan son: las líneas principales, por ejemplo: 247(7), 164, 119, 20, 177, 79, 354 etc.)

 

Sobre Mí:

Bienvenidos a este espacio. Mi camino en las disciplinas del bienestar no ha sido solo una elección profesional, sino una profunda coherencia de vida que hoy se consolida en la creación de la Alquimia Trina Senda y la práctica CUMENÉS.

Entiendo el bienestar como un estado de armonía integral, y a lo largo de los años me he formado en diversas instituciones de prestigio para ofrecer un acompañamiento serio, profundo y respetuoso de la naturaleza humana.

Trayectoria y Certificaciones Profesionales

Para brindarte una práctica segura y con fundamentos sólidos, he respaldado mi recorrido con las siguientes titulaciones:

• Profesorado de Yoga Clásico Formada en el IPEF (Instituto Privado de Educación Física).

• Especialización en Yogaterapia y Yoga Restaurativo Estudios realizados en la Escuela Internacional de Yoga. (Certificada por la Federación Argentina de Yoga, la Asociación Uruguaya de Yoga y la Federación Internacional de Yoga).

• Instructora en Mindfulness Formación avalada por Mindfulness Argentina, la Universidad Popular de Santa Fe, el Centro de Formación Profesional de Ciencias de la Salud y la Fundación Educativa Natus.

• Terapia Gestalt Certificación obtenida a través de Mindfulness Argentina.

• Reflexóloga Profesional Estudios cursados en el Centro Argentino de Investigaciones Dr. Osvaldo de Medicis.

• Masaje Ayurveda Formación realizada en Amatista (Córdoba, Argentina).

• Reiki Celta Estudios y sintonización en Espacio Alquitara (Temperley).

Mi Propósito Actual

Hoy, pongo toda esta experiencia y el conocimiento de las Leyes Humanas y las Filosofías Primordiales al servicio de un método integrador. CUMENÉS nace de la necesidad de ir más profundo, ofreciendo un puente tendido entre la alineación física restauradora, la quietud mental y la expansión sutil de tu propia energía.