A PARTIR DEL 15 DE SEPTIEMBRE SE REINICIAN LAS CLASES INDIVIDUALES DE CUMENÉS Y YOGA
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Noticias: horarios y aranceles
YOGA clase individual exclusiva
Abono Mensual 8 clases (2xsemana): $40.000
Abono Mensual 4 clases (1xsemana): $30.000
Clase suelta: $15.000
CUMENÉS
Mensual individual exclusiva 4 encuentros (1xsemana): $50.000
Encuentro suelto individual exclusivo: $20.000
A considerar:
Reserva: La vacante se confirma únicamente enviando la solicitud de inscripción informando horario de preferencia. (Sujeto a confirmación de disponibilidad del horario elegido)
Compromiso: Al ser cupos exclusivos y limitados, las inasistencias de cumenés no se recuperan. Las inasistencias a las clases de yoga se recuperan con aviso previo de al menos 3 hs de antelación. (máximo de 25% de clases mensuales)
inicio
Bienvenidos a Alquimia Trina Senda: El arte de volver al eje
Hola a todos.
A lo largo de este tiempo he transitado un camino de integración de diversas herramientas dedicadas al bienestar integral y la conciencia corporal. Hoy me alegra compartir con ustedes el fruto de esa búsqueda: la práctica CUMENÉS, un espacio concebido para reencontrar el equilibrio cotidiano entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
Entendemos el bienestar no solo como el alivio de una molestia, sino como la armonía profunda entre lo que sentimos, pensamos y habitamos. CUMENÉS nace como una guía serena para quienes deciden dejar atrás el ruido externo, soltar tensiones acumuladas y volver a su centro.
¿Qué es Cumenés?
Es la práctica de volver al origen: cuerpo, mente y espíritu en un mismo pulso.
Inspirado en la sabiduría que observa los ciclos de la naturaleza, este camino no busca imponer exigencias ni perseguir ideales, sino aprender el arte de no forzar. Reconocemos al cuerpo como un territorio vivo y sabio que solo necesita tiempo y escucha para recuperar su propio orden.
Aquí nos encontramos para respirar con presencia, aflojar las resistencias y dejarnos fluir con el todo. Cuando el cuerpo descansa y la atención se aquieta, el río de la vida vuelve a correr despejado, y la paz interior deja de ser un esfuerzo para convertirse en nuestro estado natural.
Nuestras modalidades de práctica
Los encuentros tienen una duración de 90 minutos, organizados en tres momentos complementarios:
Senda Individual: Un acompañamiento personalizado, dedicado a atender con precisión tus necesidades físicas y tu momento personal a través del trabajo consciente con los elementos.
Encuentros Grupales: Una práctica compartida para sintonizar en grupo, donde la energía colectiva potencia la relajación y el trabajo interior.
La estructura de la práctica (90 minutos)
1. CU – Cuerpo (30 min): Retorno a la Materia Primaria Despertar físico y enraizamiento. A través del Análisis Somático y el Movimiento, liberamos las memorias densas de los tejidos y buscando desbloquear los nudos tanto fisicos como energéticos, que el tiempo y la resistencia han grabado en la estructura ósea y muscular. Buscaremos el desbloqueo de la memoria celular del estrés.
2. MEN – Mente (30 min): El Silencio Primordial
Quietud mental y regulación del sistema nervioso. Mediante la
autopercepción, la psico-educación y la introspección, entrenamos la
percepción para observar la realidad sin el velo de los
condicionamientos, recuperando la capacidad de ser la observadora
soberana del propio universo interno.
3. ÉS – Espíritu (30 min): Expansión de la Frecuencia Expansión
energética y conexión con lo sutil. A través de la Intervención
Energética, la meditación, el reiki celta, un cierre integrador,
conectamos con las corrientes universales, permitiendo que la chispa
esencial recupere su voz y su autoridad sobre el plano terrenal.
El retorno al hogar
CUMENÉS fue creado como un rito de retorno al hogar que somos. Una práctica que une los fragmentos dispersos de la historia personal para que el cuerpo deje de ser un escudo y vuelva a ser un templo de luz.
Será un honor para mí recibirlos en este nuevo hogar. ¿Se animan a vivir la experiencia de conectar con ustedes mismos? Los invito a recorrer esta senda y a descubrir cómo volver a habitarse en plenitud.
Será una alegría recibirte para compartir este camino.
Paula
Otros Servicios: Espacios de Armonización y Consulta
Además de nuestras prácticas corporales y de meditación, la Alquimia Trina Senda contempla el abordaje sutil de la energía y la introspección a través de herramientas ancestrales. Estos servicios están diseñados para brindarte claridad, disolver bloqueos y restaurar tu equilibrio integral, ya sea de forma presencial o en la comodidad de tu hogar.
1. Sesiones de Reiki (Celta / Usui)
Reiki Usui (Tradicional japonés): Se enfoca en la canalización de la Energía Vital Universal a través de la imposición de manos sobre los centros energéticos principales (Chakras), buscando equilibrar el flujo de la salud física, mental y emocional general.
Reiki Celta: Una vibración profundamente conectada con la Tierra y la sabiduría de los antiguos Druidas. Esta modalidad trabaja específicamente con la frecuencia vibratoria y medicinal del Ogham (el alfabeto sagrado de los árboles). Cada árbol (como el Roble, el Abedul o el Tejo) aporta una energía arquetípica particular que actúa sobre el campo sutil para desbloquear procesos estancados, enraizar la energía y reconectarte con los ciclos de la naturaleza.
Modalidad: Disponible en forma Presencial o a Distancia.
Sesiones individuales con turno previo.
Clases virtuales: ▶️ Hacé clic en el centro del video para escucharme
Prácticas Disponibles en Modalidad Online
Podés sumarte a nuestras sesiones virtuales eligiendo la disciplina que mejor responda a lo que tu cuerpo y mente necesitan hoy:
1. Yoga Clásico y Yoga Terapéutico
Prácticas diseñadas para mejorar la flexibilidad, fortalecer la estructura corporal y recuperar la movilidad funcional. Ideal para realizar en casa de manera segura, con indicaciones precisas de alineación que previenen cualquier tipo de lesión.
2. Yoga Restaurativo y Asistido
Un bálsamo para el sistema nervioso. Utilizando elementos sencillos que tenés en tu hogar (como almohadones, sillas o mantas), realizamos posturas estáticas de relajación profunda para liberar el estrés acumulado y descansar el cuerpo.
3. Mindfulness (Atención Plena)
Encuentros virtuales enfocados en la regulación emocional y la quietud mental. A través de meditaciones guiadas paso a paso y ejercicios de respiración, aprenderás herramientas prácticas para disolver la ansiedad cotidiana.
4. CUMENÉS (NO DISPONIBLE Online)
La Senda Individual de nuestro método de integración profunda solo fluye en la modalidad presencial.
CUMENÈS YOGA CLASICO YOGA TERAPEUTICO
YOGATERAPIA YOGA RESTAURATIVO MINDFULNESS
Clases Presenciales
En el espacio presencial, el cuerpo es abordado como un archivo sagrado y vivo. Cada propuesta está diseñada con la precisión técnica de la alineación física y el respeto absoluto por la naturaleza y los ciclos de cada persona.
De acuerdo a tus necesidades actuales, podés integrarte a cualquiera de las siguientes prácticas en modalidad presencial:
1. CUMENÉS: El Método de Integración Profunda
Es la expresión ritual y síntesis de toda mi trayectoria (Alquimia Trina Senda). Una disciplina diseñada específicamente para habitar el puente entre el cuerpo, la mente y el espíritu.
Duración: Encuentros de 90 minutos, divididos de forma quirúrgica: 30 minutos de trabajo físico y somático (CU), 30 minutos de quietud mental y regulación nerviosa (MEN), y 30 minutos de expansión energética con meditación y reiki celta (ÉS).
2. Disciplinas Troncales y Terapéuticas
Prácticas enfocadas en la recuperación de la movilidad, la reducción del estrés y el equilibrio funcional del organismo.
Yoga Clásico y Yoga Terapéutico (Yogaterapia): Encuentros orientados a recuperar la alineación natural del cuerpo, fortalecer la estructura ósea y muscular, y mejorar la capacidad respiratoria. Es una práctica adaptada a las posibilidades de cada alumno, ideal para tratar dolencias crónicas o limitaciones de movilidad.
Yoga Restaurativo: Una práctica profundamente sutil y asistida, donde el cuerpo se sostiene en posturas estáticas con elementos de apoyo (almohadones, mantas). El objetivo es la relajación absoluta del sistema nervioso y la liberación de la tensión acumulada en los tejidos profundos.
Mindfulness (Atención Plena): Entrenamiento mental y somático para aprender a habitar el presente. A través de técnicas de respiración y autopercepción, regulamos el sistema nervioso, disminuimos la ansiedad y desbloqueamos la memoria celular del estrés cotidiano.
💬 Consultas, Horarios y Reservas
Las clases se dictan en grupos con cupos estrictamente limitados para garantizar el cuidado y la corrección personalizada de cada asistente.
Si querés saber qué práctica es la más adecuada para tu condición física actual o conocer los horarios disponibles, comunicate directamente conmigo
Sobre Mí:
Bienvenidos a este espacio. Mi camino en las disciplinas del bienestar no ha sido solo una elección profesional, sino una profunda coherencia de vida que hoy se consolida en la creación de la Alquimia Trina Senda y la práctica CUMENÉS.
Entiendo el bienestar como un estado de armonía integral, y a lo largo de los años me he formado en diversas instituciones de prestigio para ofrecer un acompañamiento serio, profundo y respetuoso de la naturaleza humana.
Trayectoria y Certificaciones Profesionales
Para brindarte una práctica segura y con fundamentos sólidos, he respaldado mi recorrido con las siguientes titulaciones:
Profesorado de Yoga Clásico Formada en el IPEF (Instituto Privado de Educación Física).
Especialización en Yogaterapia y Yoga Restaurativo Estudios realizados en la Escuela Internacional de Yoga. (Certificada por la Federación Argentina de Yoga, la Asociación Uruguaya de Yoga y la Federación Internacional de Yoga).
Instructora en Mindfulness Formación avalada por Mindfulness Argentina, la Universidad Popular de Santa Fe, el Centro de Formación Profesional de Ciencias de la Salud y la Fundación Educativa Natus.
Terapia Gestalt Certificación obtenida a través de Mindfulness Argentina.
Reflexóloga Profesional Estudios cursados en el Centro Argentino de Investigaciones Dr. Osvaldo de Medicis.
Masaje Ayurveda Formación realizada en Amatista (Córdoba, Argentina).
Reiki Celta Estudios y sintonización en Espacio Alquitara (Temperley).
Mi Propósito Actual
Hoy, pongo toda esta experiencia y el conocimiento de las Leyes Humanas y las Filosofías Primordiales al servicio de un método integrador. CUMENÉS nace de la necesidad de ir más profundo, ofreciendo un puente tendido entre la alineación física restauradora, la quietud mental y la expansión sutil de tu propia energía.
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